Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Со 110 кг я похудеела на 34 кг!!! Многие люди пишут мне, что вес не уходит или уходит очень медленно. Первое, что приходит на ум - переедают. И, скорее всего, сами того не замечают. Показываю наглядно, как этого избежать

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

орехи

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

банан

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

шоколад

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

хлебец с сыром

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Казалось бы, такие простые и привычные перекусы, которые всегда "под рукой", но стоит немного отвлечься, и 100-200 лишних калорий у Вас в запасе! А чтобы худеть комфортно

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

ЖМИТЕ СЮДА

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

и пишите "хочу похудеть"

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.

Как не переедать. Показываю наглядно. Мой опыт - минус 34 кг.